Элиуд Кипчоге: история выдающегося стайера современности

Марафонец Элиуд Кипчоге

Элиуд Кипчоге – один из выдающихся бегунов современности. Но это не только знаменитый спортсмен, но еще и уникальный человек, целеустремленный, волевой и сильный духом. Он пробегал марафон в среднем за два часа, удивляя даже самых искушенных болельщиков. Почти каждый, кто профессионально занимается бегом, хотел быть хоть раз в жизни повторить выдающиеся результаты этого чернокожего спортсмена.

Интересно, что Кипчоге начинал бегать совсем не с марафона. Сначала он пробовал себя в спринте и бегал на средние дистанции, и лишь потом перешел к самой длинной дистанции в олимпийском спорте. Этот человек постоянно пробует что-то новое. Спортом он тоже занялся не сразу.

Кипчоге Элиуд
Кипчоге Элиуд. Фото: twitter.com/EliudKipchoge

История становления величайшего стайера

Кениец появился на свет в 1984 году, его малая родина – небольшая африканская деревня Капсисиява. Рост Элиуда Кипчоге 170 см, вес 52 кг. Он вырос в многодетной семье, мать одна поднимала всех детей, и маленький Элиуд, как один из старших, все время старался помочь родительнице по хозяйству. Он ежедневно пробегал по три километра в школу и обратно, потому что в их маленькой деревне собственной школы не было. А после школы, сделав уроки, мальчик бегал за молоком для младших братьев и сестер на семейную ферму по соседству. Сам того не подозревая, он готовил себя к выдающейся спортивной карьере.

Когда Кипчоге достиг подросткового возраста, он был уже сложившимся бегуном, со своей индивидуальной манерой бега. Он каждый день тренировался как любитель, а потом понял, что профессиональные занятия спортом помогут ему заработать денег и хотя бы немного облегчить тяжелое финансовое положение семьи.

Будущий марафонец проявил необыкновенное упорство и вскоре познакомился со знаменитым тренером из США, Патриком Сантом. Сант – земляк Кипчоге, который несколько лет прожил в Америке, получил там образование в престижном университете и стал золотым олимпийским призером по бегу. Потом он вернулся в Кению и стал работать с одаренными детьми и подростками, чтобы они тоже могли достичь спортивных вершин.

Патрик служил вдохновением для юного спортсмена, а вот сам Сант сначала думал, что Элиуд вообще не подает никаких надежд. Но вдруг, неожиданно для тренера, спортсмен победил в местных соревнованиях по бегу. После этого Патрик начал серьезно готовить юного кенийца к победам. И Элиуд стал усердно работать с тренером Патриком с утра до вечера.

Успехи на мировом уровне

Бегун участвовал в соревнованиях различного уровня:

  • чемпионат мира по легкой атлетике;
  • чемпионат Кении по легкой атлетике;
  • олимпийские игры;
  • соревнования местного уровня в Кении.

Практически везде он добивался успеха, награда везде находила героя. Свою первую золотую медаль Элиуд получил, когда участвовал в чемпионате мире по кроссу ИААФ, который прошел в столице Франции Париже в 2003 году. Кипчоге победил в категории молодежи, установив новый рекорд мира на средней дистанции в пять километров. В следующем году он поехал на Афинскую Олимпиаду, и там завоевал бронзу. Это было совсем неплохим результатом для юного бегуна.

В 2008 году спортсмен снова представлял свою страну на Олимпийских играх, на этот раз он показал себя еще лучше и стал вторым, завоевав серебро. Потом он на какое-то время ушел в тень и не показывал выдающихся результатов на мировом уровне, но он усердно тренировался. Для того, чтобы завоевать золото на Олимпиаде в Рио 2016 года на самой длинной беговой дистанции – марафонской. Эта победа стала полной неожиданностью, но сам спортсмен шел к ней долго и упорно.

В 2012 году, несколько раз неудачно пробежав на короткие дистанции, Кипчоге решил, что пора бегать на длинные. И это решение сыграло важную роль в его последующих спортивных успехах. Элиуд самостоятельно разработал для себя методику и график тренировок, используя инновационные формы подготовки к бегу. Он даже стал автором собственной философии бега. Его подход к бегу заключается в том, что спортсмен должен понемногу, медленными шагами продвигаться к своей цели и беречь силы на тренировках, чтобы потом показать самый лучший результат во время решающего соревнования. И его философия оправдала себя.

Талант и любовь к бегу

Элиуд Кипчоге считает, что к любой цели нужно двигаться последовательно, поэтапно. Разумеется, он без ложной скромности уверен в своем таланте, но считает, что успех приходит к спортсменам не от тяжелой работы. Удача в спорте зависит от врожденного таланта, от тренера, а также от технологий, которые использует бегун во время тренировок. Но самое главное, что бег нужно искренне любить, а еще необходимо всегда сохранять силу духа и никогда не опускать руки, если случаются досадные поражения.

Тренировки Элиуда Кипчоге
Тренировки Элиуда Кипчоге в Кении. Фото: twitter.com/EliudKipchoge

Кипчоге тренируется ежедневно и пробегает примерно 2000 км в неделю. Но он старается беречь силы во время тренировок, чтобы выложиться на полную в соревнованиях, поэтому обаятельный чернокожий спортсмен всегда финиширует с улыбкой, а бежит легко и красиво, как будто ему совсем не надо прикладывать для этого усилия. Мало кто знает, что этот улыбчивый и легкий в общении молодой человек ежедневно поднимается в пять утра, тренируется по несколько часов дважды в день и часто испытывает физическую боль во время бега. При этом у него нет выходных и праздников.

Выдающиеся рекорды

В Гамбурге весной 2013 года бегун впервые победил на марафоне в Гамбурге, продемонстрировав выдающийся результат 2 часа 5 минут 30 секунд. Потом он поехал в Берлин, чтобы стать там вторым; Кипчоге уступил еще одному африканцу, Уилсону Кипсангу. С тех пор он практически никому не уступал. Марафон стал его коронной дистанцией.

В сентябре 2018 года, во время знаменитого Берлинского марафона, Кипчоге установил свой персональный рекорд, который одновременно стал мировым. Кениец пробежал марафон за 2 часа 1 минуту 39 секунд. Ему уступил Патрик Макау.

16 сентября 2018 года, повторно участвуя в Берлинском марафоне, спортсмен на минуту улучшил свой собственный результат. На марафоне в Лондоне 2019 года он снова победил, показав результат 2 часа 2 минуты 37 секунд.

Также у бегуна имеется свой неофициальный рекорд. Он был установлен, когда спортсмен участвовал в рекламной акции, организованной знаменитой фирмой Nike. Цель рекламной акции была пробежать марафон меньше чем за 120 минут. Элиуд практически справился с этой задачей, его результат составил 2 часа 25 секунд.

Элиуд-Кипчоге-Nike-ineos-159
Элиуд Кипчоге на Nike Breaking 2 в Монце 2017 год. Фото: news.nike.com

Но уже 12 октября 2019 года в Вене легендарный Элиуд Кипчоге преодолел марафонскую дистанцию менее, чем за 2 часа. Результат 1 час 59 минут 40 секунд, но т. к. в качестве официальных рекордов засчитываются только результаты забегов на открытых соревнованиях, этот рекорд зарегистрирован не будет. Но безусловно, это достижение является крупнейшим событием в легкой атлетике.

Личная жизнь

Помимо тренировок и участий в соревнованиях, бегун делает очень много работы по дому, он помогает своим родственникам готовить и работать в саду. Спортсмен женат, у него трое детей и собственная ферма, на которой живут более 30 коров.

Элиуд Кипчоге на ферме
Ферма Элиуда Кипчоге. Фото: twitter.com/EliudKipchoge

Несмотря на выдающиеся спортивные успехи, всемирную славу и огромные гонорары, кениец с большим удовольствием занимается простой сельскохозяйственной работой и физическим трудом. Жизненная философия Элиуда заключается в том, что нужно жить скромно и всегда трудиться. Поэтому в промежутках между тренировками и соревнованиями он всегда занят делом.

Я люблю проводить время на ферме, там я отдыхаю, мой организм перезагружается.

Кенениса Бекеле: легенда мировой легкой атлетики из Эфиопии

Философия бега

Элиуд Кипчоге разработал собственную философию бега и считает, что она помогает победить. В первую очередь, спортсмен считает, что нужно положительно относиться и к победам, и к поражениям. Необходимо обязательно бегать утром, для того, чтобы черпать вдохновение в образе просыпающейся природы и восходящего солнца. А после пробежки он всегда полно завтракает, чтобы зарядиться энергией на весь день По мнению Элиуда, завтрак после пробежки особенно вкусный.

Знаменитый бегун полагает, что человек может заниматься всем, чем хочется, главное – верить в свой талант, и тогда успех не заставит себя долго ждать.

Несмотря на свои выдающиеся успехи, кенийский бегун никогда не болел звездной болезнью.Он считает себя обычным человеком и любит жизнь во всей ее полноте. Он прекрасный семьянин, заботливый муж и отец, патриот своей малой родины. В будущем спортсмен планирует сделать карьеру тренера, чтобы заниматься с кенийскими детьми и воспитывать достойных преемников.

Семья Элиуда Кипчоге
Семья Элиуда Кипчоге. Фото: twitter.com/EliudKipchoge
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии : 2
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector